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100 _aTegner, Bruce
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245 0 _aLibro completo de Karate
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260 _aMéxico
_bDiana
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502 _aExplica los secretos del karate-como entrenar con un opositor o solo-grados y categorías de cinta de ejercicios de acondicionamiento e isométricos- control de yoga de respiración-centros nerviosos y puntos de presión-todas las posturas de pelea-todos los golpes de mano y patadas. Con un curso de karate deportivo, incluyendo rutinas individuales y entre dos hombres, y entrenamiento en estilo libre, para competencia-de principiante hasta cinta negra.
650 _aDeporte
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