Libro completo de Karate
- 1a
- México Diana 1973
- 285p. 18cm
Explica los secretos del karate-como entrenar con un opositor o solo-grados y categorías de cinta de ejercicios de acondicionamiento e isométricos- control de yoga de respiración-centros nerviosos y puntos de presión-todas las posturas de pelea-todos los golpes de mano y patadas. Con un curso de karate deportivo, incluyendo rutinas individuales y entre dos hombres, y entrenamiento en estilo libre, para competencia-de principiante hasta cinta negra.