La dieta del genotipo : el nuevo plan para adelgazar más /
Peter J. D'Adamo, Catherine Whitney ; traducción de Marc Barrobés
- 1a ed
- México : Penguin Random House Grupo editorial, 2018
- 418 p. ; ilustraciones ; 15 x 23 cm
Traducción de : The genotype diet
Nuestra herencia genética es algo que no podemos modificar. Lo que sí podemos cambiar, de acuerdo con lo que sostienen el doctor D'Adamo y Catherine Whitney, es potenciar al máximo nuestros genes favorables y minimizar la influencia de los negativos. En el libro se identifican seis genéticos únicos : Cazador, Recolector, Maestro, Explorador, Guerrero y Nómada; además, se brindan programas específicos para perder peso, disfrutar de buena salud y prevenir enfermedades.