En el mejor de los casos, formar parte de una familia es una fuente de tremenda felicidad y alegría, que proporciona relaciones íntimas y gratificantes, una fácil comunicación, una red de apoyo práctico y de estabilidad emocional y una sensación de seguridad y pertenencia Pero las relaciones familiares son para muchas personas más problemáticas más problemáticas que placenteras, una fuente de frustración o de enojo La interacción puede caracterizarse por la indiferencia, un enfrentamiento fuerte, una tregua armada, o incluso la más completa retirada Para la mayoría de nosotros, nuestra experiencia se sitúa en algún punto entre esos extremos En diferentes fases de nuestra vida pasamos por periodos que son gratificantes o difíciles Es posible que la –familia perfecta- no exista, pero trabajar para comprender a su familia aumentará su visión de cómo funciona A medida que se incrementa su comprensión, puede mejorar su capacidad para establecer y desarrollar relaciones armoniosas, y también puede disfrutar de lo mejor que su familia tenga que ofrecer